Masterclass LIVE: Mindfulness en el trabajo
Mindfulness en el trabajo
El mindfulness nos permite concentrarnos en el presente y ser plenamente conscientes de nuestros pensamientos, emociones y acciones, sin quedar atrapados en ellos. Esta práctica de origen budista es excelente para nuestro bienestar físico y mental, pero también puede ayudar a mejorar nuestro enfoque, creatividad y resiliencia en el trabajo, así como en nuestras relaciones laborales.
¡No te la pierdas!
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Experta
La Masterclass la impartirá Gemma Segura, directora del Máster en Neuromarketing y Comportamiento del Consumidor y profesora del Máster en Dirección de Marketing y Gestión Comercial.
Gemma también es formadora, consultora, Executive Coach y Mindfulness Trainer, y cuenta con una larga trayectoria profesional orientando a diversos profesionales durante el desarrollo de sus proyectos.